Auf der Suche nach innerer Klarheit 🧘♂️🌿 haben wir uns in ein srilankanisches Waldkloster begeben. Dort üben sich die Mönche Tag ein Tag aus in Meditation 🧘 sowie dem Studium des Dharmas 📜, der Lehre Buddhas.
Wir lebten dort als „Lay-Practioners“ für 10 Tage in einer Kuti 🛖 und nahmen am Klosterleben teil. Dazu gehört nicht nur das regelmäßige Üben der achtsamen Atmung (ānapāna) 🌬️ und Vipassana, sondern auch die Teilnahme an buddhistischen Zeremonien, Offerings 🙏, Chanting 📿 und dem meditativen Gehen 🚶♂️.
Während unserer Zeit dort haben wir also die verschiedensten Dinge erkundet und teilen nun mit viel Freude 😊 und Klarheit ✨ diese Erfahrung mit Euch. Wir wünschen viel Einsicht beim Zuschauen und Mitatmen 🌬️👀
Theruwan Saranai 🙏🌄
Marc & Bruno
